Из Фунакоси Гитина...

Познанье прошлого даёт
Понять нам будущего дали.
Прошедшие и нынешние дни -
Две стороны одной медали…
В движеньи жизни суть,
В единстве суть времён -
И в этом главный жизненный закон…
Наполнить можно лишь пустую чашу.
Стремясь к Познанью, помните всегда:
Сознанье человека – это чаша,
А знания – желанная вода.
Путь праведной жизни труден,
С него нам легко свернуть.
Кто сможет достойно и честно
Пройти свой жизненный Путь?

Фунакоси Гитин
КАРАТЭ-ДО: МОЙ ЖИЗНЕННЫЙ ПУТЬ

Семинар маэстро Ренцо Скалмати. Июнь 2009.

Итальянский мастер Каратэ-до Шотокан Шихан Ренцо Скалмати (Renzo Scalmati)- сен-сей нашего сен-сея. В апреле 2009 года он приезжал к нам и учил и нас тоже! Мы ждем его вновь весной... А пока готовимся. КОгда он приезжал, то проводил семинар по каратэ, по кунг-фу и тайдзы-юань. Мы ходили только на первый, а наш учитель посетил также занятие по тайдзи-юань.
Все эти занятия проходили в г. Серпухов, в разных помещениях: ДК "Россия", в школе и спортивном комплексе.

Маэстро Ренцо Скалмати (Renzo Skalmati), ведущий преподаватель школы Чан из Италии (Президент и основатель Европейской Объединенной Национальной Ассоциации Карате-До (EUNKA), http://www.eunka.it/, обладатель 6 дана каратэ -до шотокан и 2 дана в Кунг-Фу. Учился также у легендарного Канадзавы...

Смотрите новый альбом с фотоотчетом с семинара на моей страничке во Фликре.

Семинар по тайцзи-Юань от Маэстро Шихана Ренцо Скалмати

Источник

Сущность стойки в Каратэ-до Шотокан

Информация с сайта Каратэ Шотокан online
Фото учебного боя - из нашего Додзё! ОСС!!

Каждый каратэ-ка имеет любимую стойку (камаэ). Речь идет как о положении тела, так и об умственном состоянии. Вот почему существуют стойки оборонительные и атакующие; это различие со стороны может и не быть заметным, но испытанные бойцы хорошо это знают. Сегодня остановимся лишь на физическом аспекте.

Стойка - это положение равновесия между возможностями атаки (мобильность) и обороны (стабильность). Они меняются в зависимости от морфологии, школы и опыта каждого каратэ-ка. Стойки могут быть выше или ниже, более или менее растянутыми, а кулаки для защиты располагаются на уровнях от живота до головы.

Типичная боевая позиция (камаэ): грудь развернута "в три четверти" (так легче атаковать, чем при расположении "анфас"); туловище развернуто вправо, расслаблено, плечи спущены естественным образом, колени согнуты без чрезмерности, бедра низкие и крепкие; кулаки сжаты, но не напряжены (это замедляет их при атаке) и расположены на уровне чудан, руки согнуты без напряжения, тандэн напряжен.

Сущность каждой стойки быть всегда готовым ко всему. Тем, кто знает это обстоятельство, стойка позволяет немедленно высвободить рефлекторную скорость и дать адекватное техническое выражение. Позиция может быть "прямой" (аи-ханми: оба противника выдвигают вперед одноименные ноги) или "обратной" (гяку-ханми: противники выдвигают вперед разноименные ноги).

Существуют стойки высокие и низкие. Каждый из вас имеет достаточно опыта, чтобы знать, что цель высоких стоек с напряженными коленями состоит, прежде всего, в том, чтобы избежать ненужной усталости, что они пригодны больше для отдыха и что низкие стойки более эффективны для создания жесткой защиты. Однако полезно владеть искусством умелого комбинирования этих стоек для дезориентации противника, для изменения ритма схватки. Например, после периода расслабления в высокой стойке с открытыми руками Тори резко опускает свой центр тяжести и значительно продвигает вперед левую ногу: Укэ может ожидать атаку и начать какой-либо маневр, который Тори может использовать в своих целях. Изменение уровня в стойке или изменение стойки, на месте или с перемещением - это тактические элементы, которые, будучи выполнены с умом, сбивают с толку и раздражают противника, провоцируя его раскрытие, желательное для Тори. Повторяя и комбинируя эти действия, Тори, с другой стороны, сможет найти для себя правильное положение перед началом решительного контакта с противником, бдительность которого обманута при помощи движений, разнообразие и размах которых замаскирует истинные цели; эти действия Тори может использовать, в частности, для того, чтобы перевести себя и свои ноги в новое положёние, позволяющее ему атаковать Укэ с изменением угла атаки.

ОСС!!

Ежедневные двухразовые тренировки

Немного о наших друзьях из Танзании...

Катя занимается с 25 лет, в течение полутора лет. Так как их Школа каратэ-до Шотокан (смотри о ней в предыдущем посте) практикует постоянную сдачу экзаменов (если человек готов, разумеется), то уже через 3 месяца занятий она сдала на желтый пояс. А ровно через год (сейчас) у нее уже поразительные результаты (что подтверждается синим поясом). Она сидит в стойке кокутсу-дачи с верхним блоком, которым также известна ката "хейан-нидан", уже гораздо более жестко, точно и выполняет эту комбинацию технично. Это - результат упорных тренировок, каждый день по два раза, в течение Смотрите сами!

Для справки: о стойке кокутсу -дачи

Общие рекомендации: держа бедра низко, согните колено сзади стоящей ноги и вытяните впереди стоящую ногу вперед, но не выпрямляйте ее. Стопы между собой образуют прямой угол, а пятки находятся на одной линии. Тазобедренный сустав, колено и наружное ребро стопы сзади стоящей ноги находятся в одной вертикальной плоскости, параллельной фронту. Эта стойка является идеальной позицией, из которой блокируются атаки, идущие спереди, а затем, переменив ее на ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ, производится немедленная контратака.

Специфические пункты для запоминания:

• Расставьте стопы обеих ног на расстоянии около 80-90 см и поместите стопу сзади стоящей ноги в такое положение, чтобы ее пятка пересекла линию, проведенную вдоль через середину стопы впереди стоящей ноги, т.е. одна стопа - впереди, другая - сзади.
• Согните щиколотку сзади стоящей ноги и держите низ стопы устойчиво на грунте; пятку впереди стоящей стопы поместите на грунт.
• Направьте впереди стоящую стопу прямо вперед; поверните сзади стоящую стопу вбок, однако натяните ее слегка вперед или вовнутрь; при этом щиколотка ее образует прямой угол по отношению к другой стопе (впереди стоящей).
• Напрягите колено сзади стоящей ноги насколько возможно - так, чтобы вертикальная линия опускалась из колена в точку, находящуюся впереди пальцев стопы ( КОШИ ) на расстоянии одного кулака; сохраняйте наружное напряжение в колене для придания силы стойке.
• Переместите центр тяжести так, чтобы на сзади стоящую ногу приходилось 70% , а на впереди стоящую - 30% веса тела.

Перемещение из этой стойки сходно с перемещением из стойки ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ, однако для разворота на 180 градусов вокруг своей оси достаточно только развернуться на стопах, так как пятки стоп расположены на одной прямой линии, перпендикулярной фронтальной.
Стойка КОКУТСУ-ДАЧИ не является симметричной стойкой, поэтому она, как и ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ, предусматривает положения МИГИ и ХИДАРИ. (Источник)

Друзья из Танзании

Клуб "Ришока" (Ринго-Шотокан-Каратэ) - клуб каратэ-до в Дар-эс-Саламе (Танзания, Вост. Африка).

Сен-сей наших друзей - Рута, сын м. Ринго. Рута обучался у японского мастера каратэ Фуджи, сейчас у него 2 дан, он исключительно одаренный и очень молодой сен-сей, ему 21 год. Занимается каратэ с 3-х лет. Своих учеников - и европейцев, и русских, и африканцев, и индусов - он учит очень ответственно и строго, каждому дает предельную нагрузку, чтобы человек, который выбрал каратэ-до, мог развиваться в нем и расти. Допускает к экзаменам на пояса только, если человек действительно готов, если он достоин, если может нести груз ответственности и отстаивать свой пояс при случае. Он учит понимать каратэ, чувствовать, проникать в его суть - тех, кто хочет этого, кто готов услышать его. Он учит через любовь и очень строгую дисциплину. ОСС!!!
Как говорят его ученики о нем, "каратэ для него - не школа, не тренировки, не время препровождения, не долг и т.п. - а жизнь".
Если говорить о том, какими еще делами он занимается, можно добавить, что он специалист по ИТ и сейчас учится на графического дизайнера (graphic designer).
Он вдохновляет лучших на подвиги каратэ ежедневно по 2 раза, а они - отвечают ему огромной мотивацией и потенциалом совершать их. Пожелаем им удачи! ОСС!!!!!!

Семинар КАТО САДАШИГЕ в Москве март 2009 г.

27-28-29 марта 2009 года в Москве снова состоится семинар мастера современного Шотокан каратэ-до, Сушеки Шихана Като Садашиге (9 Дан).
Подробности на сайте организатора, НФТШК.

Мастер уже приезжал в ноябре 2008 года в Москву, и вообще делает это регулярно. Фотографии в этом посте - именно с этого, последнего семинара Като.
Если хотите участвовать, следите за новостями на сайтах организаций, федераций и клубов каратэ. Кстати, неплохой обзор этих организаций и ссылки на их контакты можно найти на сайте Мир каратэ.
Отрывок из интервью с КАТО:

— Сэнсэй, ваши методики обучения каратэ несколько отличны от общепринятых...
— Я понимаю ваш вопрос; это происходит по нескольким причинам. Во-первых, каждый человек должен научиться на все 100 % использовать свои индивидуальные особенности, такие как рост, вес, темперамент, характер, переложив их на технику каратэ, сделав её своей второй натурой. Развиваясь многими поколениями мастеров, каратэ стало идеальной системой самовоспитания и самозащиты, но очень важно уметь извлечь эти правильные знания, а не уйти в сторону от истинного пути. Если Вы научились слушать себя и доверять своим ощущениям, не ломать своё здоровье, а укреплять его, то вы не собьётесь с пути. Достигнув первого дана, человек должен понимать, как использовать знания и технику, которые он изучал, и, опираясь на них, идти дальше. Каратэ сётокан — глубоко, научно и содержит ответы на все вопросы, но важно, во-первых, задать их себе, а во-вторых, найти правильный ответ. Я изучаю каратэ долгие годы, уже стал профессором, поэтому в преподавании сётокан опираюсь на собственный опыт.
...
— Правда ли, что в эти ката вошли элементы кунфу, которые сэнсэй Асаи изучал на Тайване у брата своей супруги, большого специалиста в этой области?
— Возможно, это так, но помимо этого сэнсэй Асаи изучал древние ката окинавского каратэ, перенимая и эту технику. В сётокан есть ката унсу (руки-облака); сэнсэй Асаи в дополнение к ней создал ката суйсю (руки-вода), передающую стихию воды, и ката касю (руки-огонь), иллюстрирующую стихию огня. Есть у него и три ката какуёку, имитирующие боевые действия журавля. Кроме того, им реанимировано ката мэйкио нидан, второе из трёх ката мэйкио, известных на Окинаве как рохай.
К сожалению сэнсэй Асаи из-за проблем со здоровьем плохо переносит перелёты, поэтому с его техникой знакомить людей приходится нам, но в его исполнении они просто великолепны, он напоминает живой вихрь, не смотря на свой преклонный возраст.
— Вы поддерживаете с ним хорошие отношения?
— Да, конечно, наши отношения тесные и дружеские, так же как и с сэнсэем Канадзавой. В своей организации я принимаю экзамен только до 4-го дана. Кандидатов на 5-й дан я отправляю к сэнсэю Канадзаве, а на 6-ой — к сэнсэю Асаи. "

Фрагмент интервью с Като Сдашиге
(Автор: И. Сироткин. Источник)











Наш сэн-сэй Александр Анатольевич Котков и Като Садашиге =)